Biotin ne kadar sürede etki eder? En az 3 ay düzenli kullanıldığında saçlara önemli bir canlılık kazandırır, saç dökülmesini azaltır, tırnak sağlığını da korur. Biotin tablet kaç ay kullanılır? Çoğu insan için günde 300 mg’a kadar olan dozlar, 6 aya kadar alındığında güvenli kabul edilir. Biotin cildi güzelleştirir mi? Cildin yenilenmesine katkıda bulunur. Nem oranını korur ve dengeler. Sebum dengesini korur. Cilt hücrelerini canlandırır ve cildin genç görünmesini sağlar. Biotin günün hangi saatinde alınmalı? Biotin tabletleri günün farklı saatlerinde alınabilir, ancak fiziksel aktiviteler için bu takviyeyi tok karnına ve yatmadan önce almak daha iyidir. Yatmadan önce bol su ile alınan…
Yorum Bırak